【今週(2月16日の週)の勝手な株価天気予報】西からの低気圧が勢力を強め、今週は雨模様です。この低気圧の影響で日本の各地で局所的豪雨が襲うこともあるでしょう。
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ダイエット

体重を78Kgから65Kgへの減量に成功。自分流の秘策と失敗例。

お米の力!たった5ケ月で8kgダイエットする方法

筆者の体重は本当に久しぶりに66Kg台をキープしています。昨年8月にはなんと74Kgもありました。僅か5ヶ月で差し引き約8Kg以上のダイエットに成功しました。そのダイエット方法ですが結論から先に。 お米の力・威力 それは食生活をお米中心に変えたことです。 主役はごはんさん ・味噌汁さん ・塩分さん。