【今週(4月6日の週)の勝手な株価天気予報】桜は散るも次第に寒冷前線は次第に勢力を伸ばします。豪雨、土砂崩れ警報の発令に備えが必要な週となります。
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炭水化物 ダイエット

お米の力!たった5ケ月で8kgダイエットする方法

筆者の体重は本当に久しぶりに66Kg台をキープしています。昨年8月にはなんと74Kgもありました。僅か5ヶ月で差し引き約8Kg以上のダイエットに成功しました。そのダイエット方法ですが結論から先に。 お米の力・威力 それは食生活をお米中心に変えたことです。 主役はごはんさん ・味噌汁さん ・塩分さん。